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2016年12月

あいかわらず不眠

今日は仕事納めで、明日から正月休み。12月はあっという間でした。
あいかわらず中途覚醒で眠れなくて、一応薬はもらったのですが、あまり変化はありません。

昨日、実家の母から電話があり、母と父と話をしました。
あんまり明るい話題はなくて、父は三度目の癌の再発から「治った」とはいうものの、体はボロボロで、あちらこちらが痛かったり動かなかったりしていますし、少しボケのような症状も出ているようです。母は母で、何かにつかまらないと立ったり座ったりができないとか、脈拍が乱れたりとか、いろいろと不具合があるようです。
遠く離れて暮らしているため、心配するばかりで何もできなくて、もどかしいやら情けないやら…。
私の両親より10歳年上の夫の両親も、やはり年寄りの2人暮らしで、盆正月に帰省する度に年老いている気がして、気持ちが焦るのですが、でも何もできないでいます。
カウンセラーさんとの面談で、これから親の介護という問題に向き合わなければならないという話になるのですが、どちらの両親とも離れて暮らしていて、自分に何ができるのだろうと、最近考え込むことが多いです。

まずは自分の健康をキープせねばならんのですけどね。
あと2時間ほど、布団に入ってみますか…。

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もしかしなくても不眠

このところ、10時頃に寝て5時頃に起きています。
ずっと眠れていれば睡眠時間7時間なのですが、途中で何度か目が覚めて眠れないので、実質4時間ほどしか眠れていません。
一応寝る前のお薬はいただいているのですが、あんまり効いてないみたいです。
昼間ものすごく眠いということはないのですが、体がだるくて辛いです。
そろそろ何とかしなくては…。

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師走です

なんだか11月が妙に長かったような気がします。
体調は良くて、メンタルの方はまあまあな感じ。
仕事はカメ、いやそれよりも遅い進み方かも…ですが、前には進んでいます。…たぶん。
ねばりが必要なんだろうと思うのですが、ガマン弱くて短気な私は、すぐにウーッ"(-""-)"ってなってしまいます。
それでも、適当に息抜きしながら、肩の力を抜いて、ちょびちょび歩いていくしかないのですよね。

人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし。急ぐべからず。

なのですなぁ。まあ、たいした荷物は背負ってないですけどね。

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